Motiveren
Gisteren zijn we naar de volgende sessie geweest van de cursus Mentale Training. Dit keer was het onderwerp Motiveren/doelen stellen en ook nu werd de avond gegeven door Rico Schuyers, sport psycholoog en verbonden aan het NOC/NSF.
Er werd gekeken naar de invloed van externe- en interne doelen, afleiding en ontspanning op de te leveren prestatie en hoe deze verschillen ook andere wijze van coachen vragen. Verder bleek het belangrijk of men prestatiegericht of taakgericht de sport bedrijft en ook deze verschillen vragen een eigen aanpak. We zijn een hoop wijzer geworden over dit stukje van de mentale begeleiding. Het was helder, leerzaam en goed praktisch toepasbaar. In januari is de volgende avond van de cursus. We kijken er naar uit
